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결론적으로 이야기 하면 과일은 하루 300~400g이상은 먹이지 않는 것이 좋습니다. 과일을 너무 많이 먹으면 과당 때문에 식욕이 떨어지고 편식 습관이 생겨 영양불균형이 생길 수 있습니다.

또한 비만, 성장 저해, 기저귀 발진, 복통, 설사, 충치 등도 발생할 수 도 있습니다.

과일은 몸에 좋은 것은 사실이지만 아무리 좋은 음식도 지나치게 편식하면 균형적인 영양과 성장 발육에 좋지 않다는 것입니다.

이상 참고하시고 아이들이 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.